Warsztaty

Warsztaty dla par

7 Zasad Dobrego Małżeństwa – Program dr Johna Gottmana

Dlaczego warto?

Każdy związek potrzebuje pielęgnacji. Program 7 zasad dobrego małżeństwa to warsztaty oparte na ponad 40 latach badań dr Johna Gottmana światowego autorytetu w dziedzinie relacji. Dzięki nim odkryjesz, jak budować trwałą miłość, lepszą komunikację i głębszą więź w swojej relacji.

Co zyskasz?

Nauczysz się rozmawiać bez kłótni i obwiniania.
Odkryjesz sposoby na zdrowe rozwiązywanie konfliktów.
Wzmocnisz bliskość, przyjaźń i zaufanie w związku.
Nauczysz się na nowo pielęgnować czułość i podziw.
Zbudujesz wspólną wizję życia i wartości z partnerem.

Dla kogo są warsztaty?

dla par na każdym etapie związku - zarówno tych z krótszym, jak i wieloletnim stażem,
dla małżeństw, które chcą odświeżyć i pogłębić relację,
dla osób pragnących nauczyć się skutecznej komunikacji i rozumienia siebie nawzajem,
par w każdym wieku, z różnych środowisk, wyznań i orientacji seksualnych.

Dla kogo program nie jest odpowiedni?

Warsztaty nie są terapią.

Nie będą pomocne dla par, które:

rozważają rozstanie,
dla par doświadczających poważnych kryzysów,
doświadczających przemocy lub zmagających się z uzależnieniami,
mierzących się z poważnymi trudnościami psychicznymi,
będących w trakcie terapii dla par.

Dlaczego właśnie Gottman?

Dr John Gottman jest jednym z najbardziej znanych badaczy par i małżeństw na świecie.

Na podstawie swoich badań opracował 7 zasad, które pomagają budować trwałe, szczęśliwe i satysfakcjonujące relacje.

Jeśli chcesz zainwestować w swoją relację, nauczyć się lepiej komunikować i tworzyć więź na lata, ten program jest dla Ciebie.

Kiedy?

Więcej informacji wkrótce

Subskrybuj moje aktualności

Bądź na bieżąco z warsztatami i praktycznymi narzędziami, które odmienią Wasz związek.

Grupa wsparcia dla osób po rozstaniu

Rozstanie to jeden z najbardziej wymagających momentów w życiu. Niezależnie od tego, jak długo trwał związek i jakie były okoliczności, zakończenie relacji często wiąże się z silnymi emocjami, poczuciem zagubienia, samotnością czy utratą stabilności. Właśnie dlatego powstała nasza Grupa Wsparcia dla Osób po Rozstaniu to bezpieczna przestrzeń, w której możesz odzyskać równowagę, zostać wysłuchanym i spotkać osoby przechodzące przez podobny etap życia.

Opis grupy

Nasza grupa to miejsce stworzone z myślą o osobach, które doświadczyły rozstania i potrzebują wsparcia oraz zrozumienia. Spotykamy się, by rozmawiać, dzielić się doświadczeniami, wspólnie szukać sposobów na odbudowanie wewnętrznej siły i odzyskanie poczucia sprawczości.

Podczas spotkań poruszamy tematy związane z:

•radzeniem sobie z emocjami po zakończeniu relacji,

•odbudowywaniem poczucia własnej wartości,

•stawianiem granic i dbaniem o siebie,

•budowaniem nowych perspektyw i życiowych planów,

•tworzeniem zdrowych relacji w przyszłości.

Grupa prowadzona jest w atmosferze szacunku, poufności i wzajemnej życzliwości. Nie musisz niczego udowadniać ani się spieszyć każdy uczestnik ma prawo przeżywać swój proces w swoim tempie.

Informacje organizacyjne:

Forma spotkań: online - przez Google Meet

Start grupy: 7 stycznia

Kolejne spotkania: 14.01, 21.01, 28.01

Godzina: 18:00

Czas trwania spotkania: 1,5 godziny

Częstotliwość: spotykamy się w każdą środę

Łączny czas trwania: 4 tygodnie

Koszt udziału: 600 zł

Uwaga: Liczba miejsc jest ograniczona!!!

Grupa Moje granice, Moja siła

Praktyczne spotkania, które pomagają rozwijać asertywność i dbać o własne potrzeby. Nauczysz się wyrażać swoje „tak” i „nie”, by budować zdrowsze relacje.